Objetivos:

• Proporcionar la aventura de descubrir la multiplicidad de posibilidades del cuerpo y la mente a través de la expresión corporal y el yoga.
• Ampliar el horizonte a nuevas habilidades creativas y de expresión.
• Cultivar las capacidades de: Atención, concentración y relajación.
• Proporcionar una calidad de vida mas saludable.
• Aumentar la flexibilidad de la columna, por lo que se reduce el riesgo de desviaciones en la columna y dolores de espalda.
• Aceptar y valorar la propia realidad corporal, aumentando la confianza en si mismo, la autoestima, la autonomía y el espíritu de superación.
• Desarrollar fuerza y destreza de los músculos motores.